"진화의 손"은 인간이 수천 년을 서서 보낸 후 마침내 앉기를 선택했다는 사실을 전혀 인식하지 못했을 수도 있습니다.
대부분의 사람들이 하루 8시간 앉아 있고, 집에서 일하고 아침부터 밤까지 컴퓨터 앞에 앉아 있고, 뼈통증, 근육통, 허리 전체의 경직과 압박감, 갑자기 일어나면 10급 골절… 장시간 앉아 있으면 심혈관 질환뿐만 아니라 근육 및 뼈 질환도 발생할 수 있습니다.
그러나 우리 몸은 앉거나 서 있거나 누워있을 때 오랜 시간 동안 움직이지 않도록 설계되어 있습니다.오랫동안 앉아 있으면 척추가 부자연스럽고 돌이킬 수 없게 휘어집니다.
그래서"인체공학적 의자"생겨났다.
인체공학적 의자"의자 개발 역사의 질적 도약"으로 알려진 사무실 의자에서 유래되었습니다.디자인의 본질은 일반적인 인체의 자연스러운 형태에 최대한 맞도록 노력하고, 장시간 앉아있어도 발생하는 피로를 최소화하는 데 있습니다.
높이 조절을 통해 다리 근육에 가해지는 부하를 줄이고 부자연스러운 신체 자세를 방지합니다.머리받침대 디자인, S자형 의자 등받이, 허리베개 등이 신체를 지지하고 에너지 소모를 줄여줍니다.일반적으로 앉는 자세를 교정하고 장시간 앉아 있을 때의 피로를 줄여줌으로써 근육에 가해지는 압력과 혈액계에 가해지는 부담을 줄여줄 수 있습니다.
현재로서는 하루에 8시간 이상 앉아 있는 사람들에게 완벽한 의자는 없습니다.좋은 인체공학적 의자를 선택하는 것 외에도 장시간 앉아 있기 때문에 발생할 수 있는 피해를 줄이기 위해 우리가 할 수 있는 일은 시간을 조절하고, 자세에 주의를 기울이고, 운동을 강화하는 것입니다.
게시 시간: 2023년 6월 9일